Cursus Stop Vliegangst

Verander mindset is Stop Vliegangst

Huidige status
Niet ingeschreven
Prijs
Koop
Cursus
Materialen

Welkom bij de cursus “Stop Je Vliegangst”. Vliegangst is net als alle andere angsten een amygdala “dingetje”. Je denkt aan vliegen (of zelfs die vakantie) en er komt direct een akelig gevoel van angst en paniek. Je amygdala piekt en zorgt er voor dat en adrenaline en cortisol is je bloed komt die die nare gevoelens creëren. Het roept: “weg van die situatie”. Soms is het nog maar een gedachte, maar dat maakt voor jouw brein niet uit.

In de eerste les vind je al een heel stel technieken om the angsten te elimineren en om je amygdala kalm te krijgen en houden. Loop door deze technieken heen en maak ze je eigen.

Ik wens je heel veel succes.

Met energieke groet,

Albert


Disclaimer

Kritische noot
Alvorens met de oefeningen aan de slag wordt gegaan, wordt met nadruk gesteld dat
alle verantwoordelijkheid voor het doen van deze oefeningen bij de cliënt zelf ligt. Er
is geen mogelijkheid op enigerlei wijze de verkopende partij, The Mindset Power,
aansprakelijk te stellen voor enig ontstaan ongemak. Bij twijfel is het aldus raadzaam
om voorafgaand aan het doen van de oefeningen, deze te bespreken met arts of
therapeut.
Zeker cursisten die medicijnen slikken wordt geadviseerd om de oefeningen met arts
of therapeut te bespreken voordat hiermee wordt aangevangen.

Begin eenvoudig
Begin elke oefening met iets eenvoudigs (dus een klein probleem) waarbij nauwelijks
of geen emotie komt kijken. Vraag, wanneer nodig, iemand aanwezig te zijn bij een
oefening. Dit kan een veilig gevoel geven en heeft als bijkomend voordeel dat de
ander feedback kan leveren.

Let Op!

Technisch heb je niets anders nodig dan je computer of je telefoon. Maar... (en dat is heel belangrijk) wat je wel nodig hebt is een nieuwsgierige, leergierige en open houding. Een weten dat iets gáát lukken helpt om het te laten lukken. Ik wens je dan ook veel succes, openheid, leergierigheid en nieuwsgierigheid. Daarnaast veel vliegplezier.